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Dispositif de test optométrique

Quiz 

“Les Performants Dédoublés" ne sont pas des cases.

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Ce sont des dynamiques qui se mélangeant différemment chez chacun. Vous pouvez avoir un profil dominant… et des sous-profils qui s’activent selon votre histoire, votre relationnel, votre charge mentale ou votre parcours professionnel. C’est précisément ce mélange qui raconte votre singularité.

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Ce quiz met en lumière la manière dont vous fonctionnez lorsque vous vous éloignez de votre axe intérieur pour mieux comprendre ce qui cherche aujourd’hui à se réaligner.

Comment répondre à ce questionnaire ?

Ce test contient 7 groupes de 4 affirmations.

Pour chacune d’elles, prenez un instant pour ressentir si cela correspond à votre fonctionnement actuel.
Chaque groupe représente une dynamique interne différente.

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Vous allez noter chaque affirmation selon une échelle de nuances allant de 1 à 5.

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Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réponse.
Répondez en fonction de ce que vous vivez aujourd’hui, pas ce que vous “devriez” vivre.
Soyez spontané(e), votre première intuition est souvent la plus juste.


Notez votre réponse de 1 à 5 :

  • 1 = Pas du tout vrai

  • 2 = Plutôt faux

  • 3 = Parfois vrai

  • 4 = Souvent vrai

  • 5 = Toujours vrai

 

À la fin, additionnez vos scores par groupe.

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Le groupe avec le score le plus élevé = votre dynamique dominante.
 

Quel type de performant dédoublé êtes-vous ?

GROUPE A (Questions 1 à 4)

  1. J’ai du mal à arrêter mon mental.

  2. Je me sens en sécurité seulement quand tout est anticipé.

  3. Je réfléchis énormément avant d’agir.

  4. Je peine à lâcher prise, même quand je suis fatigué(e).

GROUPE B (Questions 5 à 8)

  1. Je m’ajuste tellement aux autres que je m’y perds parfois.

  2. Je modifie mon comportement pour éviter les tensions.

  3. Je fais passer les besoins des autres avant les miens.

  4. J’ai parfois l’impression de ne plus savoir ce que je veux.

GROUPE C (Questions 9 à 12)

  1. Je force, même quand mon corps demande de l’aide.

  2. Je n’ose pas montrer ma vulnérabilité.

  3. Je gère beaucoup sans demander de soutien.

  4. Je suis épuisé(e), mais je continue

GROUPE D (Questions 13 à 16)

  1. Je prends trop de responsabilités émotionnelles.

  2. Je me sens responsable du bien-être d’autrui.

  3. Je m’oublie dans mes relations.

  4. Je culpabilise quand je me choisis.

GROUPE E (Questions 17 à 20)

  1. Je ressens intensément, mais je n’exprime presque rien.

  2. J’ai mis une armure émotionnelle pour me protéger.

  3. Je devine les émotions des autres avant qu’elles ne parlent.

  4. Je me coupe de mes émotions quand elles deviennent trop fortes.

GROUPE F (Questions 21 à 24)

  1. J’ai mille idées et je m’éparpille facilement.

  2. J’ai besoin de mouvement et de nouveauté.

  3. Je commence beaucoup, je termine peu.

  4. Je me disperse dès que je suis frustré(e).

GROUPE G (Questions 25 à 28)

  1. Je suis fatigué(e) même quand je ne fais rien.

  2. Ma flamme intérieure est moins intense qu’avant.

  3. J’ai du mal à trouver envie, clarté, motivation.

  4. Je fonctionne en pilote automatique.

Remplir votre grille de score plus facilement 

En cliquant ici, vous aurez accès à une grille permettant de remplir plus facilement vos résultats 

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