Le manifeste du performant dédoublé

(Celui qui a performé pour survivre, et qui aspire désormais à exister)

Je suis un Performant Dédoublé. On me voit solide, constant, efficace. On dit que je gère, que je tiens, que je suis fiable.

Mais personne ne sait le prix que je paye.

J’ai grandi dans la suradaptation.

J’ai appris tôt à faire ce qu’on attendait de moi.

À performer pour être aimé.

À exceller pour être reconnu.

À me dépasser pour éviter de décevoir.

À devenir ce personnage qu’on applaudissait, plutôt que la personne que j’étais réellement.

J’ai tellement donné, tellement porté, que j’ai oublié ce que je ressentais.

Je me suis modelé pour appartenir, pour être validé, pour combler ce vide intérieur que je tentais de cacher…Même à moi-même.

J’ai avancé avec un mental surentraîné et un corps que j’ai laissé derrière.

J’ai tellement voulu prouver ma valeur que je me suis fait mal en silence.

J’ai accumulé les responsabilités, les attentes, les exigences, jusqu’à ne plus savoir qui j’étais vraiment.

Je ne suis pas faible. Je me suis suradapté. Je me suis fracturé pour survivre. Je me suis dédoublé pour tenir.

Aujourd’hui, je reconnais enfin ce que j’ai traversé.

Je reconnais que :

• mon besoin d’être aimé a sculpté mes choix,

• ma peur de ne pas suffire m’a poussé à m’oublier,

• mes réussites n’ont parfois été que des pansements sur mes blessures,

• ma force n’a pas toujours été un choix, mais une obligation,

• j’ai mis mon être profond en veille pour ne pas devenir un problème.

Mais je choisis autre chose désormais.

Je choisis de revenir à moi, pas pour renoncer à ma puissance, mais pour la réconcilier avec mon humanité.

Je choisis :

• de ne plus me suradapter,

• de poser ce que je ressens,

• de retrouver mes limites,

• de ne plus cacher ma fatigue intérieure,

• d’arrêter de performer pour combler un manque,

• d’être entier, plutôt que parfait.

  
  

Je ne veux plus être aimé pour ce que je réussis, mais pour ce que je suis.

Je ne veux plus avancer pour prouver quelque chose, mais pour être aligné avec moi-même.

Je ne suis plus ce personnage impeccable qui se sacrifiait pour appartenir. Je reviens dans mon axe. Je récupère mon souffle. Je revendique ma vérité.

Je suis un Performant Dédoublé.

Et ma nouvelle performance, celle qui change tout, c’est de me réunifier, de me reconnecter à moi-même.

De retrouver mon identité profonde. De me choisir. Enfin